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莲子雪耳糖水

作者:糖水吧
【导读】莲子雪耳糖水长期服用可以润肤,袪斑的功效,营养价值很高,是一种高级滋养补品。 爱她或他,就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧! 用料 莲子 30g、雪耳 30g、冰糖 30g、枸...


莲子雪耳糖水长期服用可以润肤,袪斑的功效,营养价值很高,是一种高级滋养补品。

爱她或他,就每天为你的她或他煲上一碗莲子雪耳糖水吧!
 

用料  

莲子 30g、雪耳 30g、冰糖 30g、枸杞子 10g

 
莲子雪耳糖水的做法  

1、准备材料

莲子雪耳糖水的做法 步骤1

2、将莲浸泡2个小时

莲子雪耳糖水的做法 步骤2

3、雪耳浸泡二十分钟

莲子雪耳糖水的做法 步骤3

4、把雪耳底部黄色部分用剪刀剪掉

莲子雪耳糖水的做法 步骤4

5、将莲子放入锅中蒸三十分钟

莲子雪耳糖水的做法 步骤5

6、将水烧开,倒入莲子,冰糖,雪耳煲十分钟,洒入枸杞即可食用,也可放入冰箱冷藏,风味独特。

莲子雪耳糖水的做法 步骤6


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