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秋冬必备|糖水合集

作者:糖水吧
【导读】秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~ 爱自己,更爱家人~ 收集的方子 分享给大家~ ♪───O(≧≦)O────♪ 以下附12种糖水做法 【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,...
秋冬必备|糖水合集的做法

秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~
爱自己,更爱家人~

收集的方子 分享给大家~

♪───O(≧∇≦)O────♪
以下附12种糖水做法

【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,保持身体酸碱平衡
&&&用料:苹果500g,蜂蜜、枸杞、冰糖适量

【枸杞橘子糖水】:清肺止咳
&&&用料:橘子400g,枸杞、冰糖适量

【山楂红糖水】:健胃消食,活血化淤
&&&用料:山楂8颗,红糖25g

【菊花普洱糖水】:清脂解毒,利尿,降火气
&&&用料:菊花6g,干山楂片9g,普洱茶9g,蜂蜜1汤匙(15ml)

【红豆莲子糖水】:补脾止泻,利水消肿,去湿益气
&&&用料:鲜莲子150g,红豆200g,陈皮少许,冰糖适量

【南瓜梨子糖水】:润肺美容,适合阴虚体质
&&&用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量

【银耳雪梨糖水】:清脂解毒,利尿,降火气
&&&用料:银耳,雪梨,红枣,冰糖适量

【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神
&&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂蜜适量

【西米汤圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润静心
&&&用料:西米,糯米粉,鸡蛋1个,枸杞,冰糖适量

【雪梨红枣糖水】:美容,化痰,利尿,解暑,润肺,降压
&&&用料:雪梨1个,红枣5颗,冰糖适量

【木瓜银耳糖水】:美容养颜,补气活血,提高免疫力
&&&用料:银耳半朵,木瓜500g,红枣50g,冰糖30g,枸杞20粒

【金桔银耳糖水】:预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食
&&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g

 

秋冬必备|糖水合集的做法  

◇苹果枸杞糖水
●枸杞泡水几分钟,洗净备用
●苹果去核,切成大块
●煮锅中倒入500ml水,放入苹果,大火煮开后转小火煮25分钟,加入冰糖
●倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤1

◇枸杞橘子糖水
●橘子去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,加入橘子瓣,水没过橘子为宜,开火
●加冰糖和枸杞
●开锅撇去浮沫,转小火煮10分钟即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤2

◇山楂红糖水
●山楂洗净去核,与红糖一起放入炖盅,加入水
●放到蒸笼里,炖30分钟即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤3

◇菊花普洱糖水
●干山楂片洗净备用
●将山楂片和菊花放入锅中,加300ml水,大火煮20分钟关火,加入普洱茶,待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤4

◇红豆莲子糖水
●红豆洗净,浸泡3-5小时(泡开即可),陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯很苦,不怕麻烦的切开莲子去芯)
●锅内放清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟
●加入鲜莲子煮至红豆软捻,加入冰糖即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤5

◇南瓜梨子糖水
●百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切为小块,雪梨去皮去核切为小块
●锅内加适量水,入百合雪梨先炖
●炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖,加入南瓜炖煮,南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤6

◇银耳雪梨糖水
●银耳用清水浸泡一小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水分,再撕成小块
●红枣洗净,切两半去核;雪梨洗净去皮切块
●煮沸清水,入雪梨、红枣、银耳,中小火煮40分钟,至银耳软烂,最后放冰糖再煮几分钟即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤7

◇银耳莲子百合糖水
●银耳、百合洗净备用,莲子泡软
●银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水
●加压煮沸10分钟后,百合入锅,再次加压煮沸10-15分钟即可,食用时加入蜂蜜

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤8

◇西米汤圆糖水
●锅内放水,加西米,慢火煮
●温水和糯米粉搅拌,用水搓成小团
●西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚
●滚至汤圆浮起,加糖和枸杞子煮至沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗里

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤9

◇雪梨红枣糖水
●雪梨去皮切块,红枣洗净备用
●汤锅里加水烧开,放入雪梨、红枣
●拿一颗冰糖放入锅中一起煮
●大火将水烧开转小火炖煮十分钟左右即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤10

◇木瓜银耳糖水
●银耳泡发撕成小块,红枣稍泡,木瓜去皮去籽切块
●红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟
●放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤11

◇金桔银耳糖水
●金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟后洗净,干银耳用温水泡发
●金桔上面划5刀,不要划到底,按压金桔去核,银耳洗净撕成小块
●金桔、银耳、红枣、冰糖放入电压锅中,加水,煲汤煮沸即可

秋冬必备|糖水合集的做法 步骤12

 

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